世界卫生组织(世卫组织)刚刚发布了令人震惊的统计数据，显示员工心理健康问题每年导致1万亿美元(7470亿英镑)的生产力损失。世卫组织呼吁雇主采取紧急行动，推出全面的福利计划，以解决工作场所不断升级的心理健康危机。
但问题是，许多工作场所的福利计划不起作用。英国的一项研究调查了来自233家组织的46336名员工，发现没有证据表明一系列常见的工作场所幸福感举措——包括正念和压力管理课程、一对一心理健康指导、幸福感应用程序或志愿工作——能改善员工的幸福感。
因此，尽管全球公司每年在福利项目上投资超过600亿美元，但它们似乎收效甚微。
这些项目不起作用的原因有很多，了解这些原因是公司能够使这些项目有效的唯一途径。
组织通常选择易于实施的举措，例如举办健康讲座或提供正念或瑜伽课程。然后，他们抱怨员工不参加或不欣赏他们。
许多员工说，他们不参加这些活动是因为他们觉得这些活动无关紧要、没有帮助，或者他们认为这些活动不够重要，不愿意参加——这意味着他们的工作场所没有认识到他们的需求。
了解是什么促使人们参与福利计划，对于提高其有效性至关重要。例如，一项调查发现，与讨论压力管理相比，员工对学习健康的生活方式更感兴趣。虽然与心理健康没有直接关系，但优先考虑这类谈话最终会对改善幸福感产生更大的影响。
幸福计划往往对那些幸福处于平均水平或低于平均水平的人更有效。因此，当幸福感很高的人参加这些项目时，他们往往看不到什么好处。这可能会让这个项目看起来没有效果——而实际上，它仍然是为那些最需要它的人服务的。
这就是为什么在设计福利计划时，确定员工最需要什么类型的帮助是如此重要。
对于那些心理健康状况不佳的员工来说，一个主要针对抑郁或焦虑的项目可能效果不佳，因为他们可能已经在实践这些项目将要讨论的许多策略。但是，如果幸福项目不仅仅是减轻症状，而是专注于促进生活的繁荣、意义和目标，它就可以为更广泛的受众提供价值。
这就是由积极心理学专家设计的项目在工作场所发挥作用的地方。积极心理学是关于幸福的科学。它侧重于建立生活的积极方面，使生活有价值，而不是仅仅解决仅影响10%-20%人口的精神疾病症状。但积极心理学的措施仍然对那些同时经历心理健康问题的人有积极的影响。它们包括在工作中识别和使用你的性格优势，积极地重新思考你过去的事情，学习乐观主义或练习感恩。
工作场所福利项目的内容至关重要。避免通用的自助方法将增强它们的总体影响。
员工是否喜欢特定的幸福活动或计划，他们是否相信幸福是可以改变的，或者他们在开始一个计划时的痛苦程度，这些因素都会影响工作场所幸福计划是否有效。
甚至一个人的基因也会显著影响这些项目是否有效果。研究表明，那些具有更高的改变基因倾向的人更有可能从这些项目中获得不成比例的好处，而且它们的积极影响往往持续得更久。
在设计工作场所福利计划时，应该仔细考虑所有这些因素。考虑到这将使设计一个有效的计划变得多么困难，重要的是，员工福利计划实际上是由该领域的专家开发的，而不是缺乏深入心理学知识的顾问。
一个幸福计划的实施方式和它的内容一样重要——尽管这方面经常被幸福顾问忽视。
例如，过度使用感恩练习会导致对项目的脱离。同样，提供太多的健康活动选择会让参与者不知所措，导致他们退出项目。
为了使福利计划在工作场所产生最大的影响，不仅需要仔细关注其内容，还需要仔细关注其实施方式。
在设计工作场所福利计划时，有许多细微的差别。雇主必须确保他们提供的项目不仅能促进健康，还能避免在这个过程中对他人造成意外伤害。咨询了解心理学和福利项目细微差别的专家是关键，因为他们将确保项目有效和有益。结合积极心理学和生活方式医学(专注于帮助人们改善健康和健身)的项目可能对工作场所特别有益。
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希望本篇文章《提升职场福利计划效果的有效策略》能对你有所帮助！
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